海外旅行や出張に行くとき、「スマホの通信、どうしよう…？」と悩んだことはありませんか？
現地でインターネットを使う方法は主に3つあります：
- モバイルWi-Fiレンタル
- 現地SIM・eSIMの購入
- 日本のキャリアの海外ローミング（例：ahamo、楽天モバイルなど）
それぞれに「手軽さ」「コスト」「安定性」といった違いがあり、利用する目的や渡航先、旅行のスタイルによって向いている方法が異なります。
この記事では、初心者にもわかりやすく3つの通信手段の違いを比較し、どんな人にどれがおすすめなのかを徹底解説します。はじめての海外旅行でも安心してスマホが使えるよう、後悔しない選び方を一緒にチェックしていきましょう！さらに、実際に利用した人の声や、設定時に注意したいポイントも紹介していきます。
海外スマホ通信、どれがベスト？ボクが教えるよ〜🐾
通信手段①：モバイルWi-Fiレンタル
まず最初に紹介するのが、もっともポピュラーで安心感のある「モバイルWi-Fiレンタル」。日本で事前に受け取っておき、海外ではそのまま使えるため、スマホの設定に自信がない人でもすぐ使えるのが魅力です。複数人で使える点も旅行向きで、家族やグループ旅行に最適な選択肢といえます。
特徴
- 日本出発前に受け取り、現地でそのまま使える
- 複数人で同時に接続可能（5台前後まで対応する機種が多い）
- モバイルルーターのスイッチを入れるだけで通信可能
- 返却も日本帰国時に空港で済ませられる場合が多い
メリット
- 団体旅行・家族旅行など、複数人での利用に非常に便利
- スマホ側の設定をほとんどいじる必要がない
- 速度や安定性が比較的高い機種も選べる
- 滞在日数に応じてプランが細かく選べる（例：3日間、5日間、7日間 など）
- 充電式バッテリーも大容量タイプが選べる
デメリット
- 毎日レンタル料がかかる（目安：1日500〜1,000円程度）
- 常にルーターの充電が必要で、荷物が1つ増える
- 紛失・破損時には高額な弁償が必要になる可能性がある
- 地域によっては速度制限や電波の不安定さがある
- 利用時間や容量に制限があるプランも
こんな人におすすめ
- 旅行中にスマホ以外（ノートPC・タブレットなど）もネット接続したい人
- 家族・友人と一緒に旅行し、みんなで同じネット回線を使いたい人
- 日本で受け取り・返却できる安心感を重視したい人
- 通信量が多くなると予想される旅行スタイルの人
通信手段②：現地SIM・eSIM
コストを抑えたい人に人気なのが「現地SIM」や「eSIM」。特にeSIMは日本にいながら事前購入・設定ができるため、近年は急速に利用者が増えています。データ通信メインで使うなら、コスパの高いeSIMは非常に魅力的です。旅慣れた方や中・長期滞在者には特におすすめです。
特徴
- 渡航先の通信会社の回線を直接利用する形
- eSIM対応端末なら、日本にいながら事前購入・設定も可能（オンライン販売多数）
- SIMカード差し替え型と、eSIM型の2種類が存在
- 現地プリペイドSIMは、コンビニや空港でも販売されている
メリット
- 通信料が非常に安い（例：5日間で3GBが500円以下など）
- 現地通信会社の電波を直接使うため、エリア内なら非常に安定
- 必要な容量・日数だけ選べるプランが豊富
- 現地の通信速度が高速なことが多く、特に都市部では快適
デメリット
- SIMフリーのスマートフォンが必須条件
- 設定に手間がかかる場合がある（APN設定やプロファイルインストール）
- 現地SIMの場合は空港や街中での入手が必要で、英語対応もあり不安な人も
- eSIM対応端末でも、うまく認識されないケースが稀にある
- 利用開始タイミングが出発後になることもある（到着後設定）
こんな人におすすめ
- 通信費をなるべく抑えたいバックパッカーや個人旅行者
- 滞在先でのデータ速度や安定性を重視したい人
- 多少の設定に抵抗がない、スマホ操作に慣れている人
- 滞在期間が長く、現地での生活に通信が不可欠な人
どれを選ぶかは、旅行スタイルで変わるんだよ〜！
通信手段③：日本キャリアの海外ローミング（ahamo・楽天モバイルなど）
設定を最小限に抑えたい方には、日本の通信キャリアによる「海外ローミング」がおすすめです。特にahamoや楽天モバイルは、契約プランにローミングが含まれているため、申し込み不要ですぐ使えるのがポイント。着信やSMS認証がそのまま使えるのも安心材料のひとつです。
特徴
- 日本で契約しているプランのまま海外で通信が可能になる仕組み
- 特別な申し込みが不要なことも多く、出発前の準備が簡単
- SIMの差し替え不要。出発前に「ローミング設定」だけでOK
- 通常のスマホ利用感覚で使える
メリット
- 現地に到着した瞬間からスマホが使える（ローミングONにしておけば）
- 電話番号がそのまま使えるため、SMS認証やLINE認証に困らない
- 各社とも基本使用料内で海外利用に対応しており、手続き不要
- データ使用量も日本の契約分から差し引かれるため、管理が楽
- トラブル時に日本語でサポートを受けられる場合が多い
デメリット
- 利用できる国・地域がキャリアによって限られている
- ahamoは「15日以上連続利用」で海外通信が制限される点に注意
- 楽天モバイルは月2GBまで無料だが、それ以降は128kbpsに速度制限
- データ容量を超えると低速化・別料金発生のリスクがある
- ローミング設定を忘れて出発すると使えないことも
主なプラン比較（2025年時点）
| プラン名 | 海外通信の内容 | 通話/SMS | 注意点 |
| ahamo | 月30GBまで無料（国内分含む） | 着信・SMS無料、発信は従量課金 | 15日以上の海外連続利用で通信制限が入る可能性あり |
| 楽天モバイル | 月2GBまで無料（以降は最大128kbpsに低速化） | Rakuten Linkアプリで通話・SMSも可能 | 対応国に注意。一部の地域では非対応／設定ミスに注意が必要 |
こんな人におすすめ
- とにかく「手軽・安心」を最優先にしたい人
- スマホの設定に不安がある初心者の方
- 出発直前まで準備できていなかったけど、すぐ使いたい人
- 短期の海外旅行や出張で「最低限の通信」で十分な人
- 現地のSIM販売所に立ち寄る余裕がないスケジュールの人
迷ったらahamoや楽天のローミングが安心だよ✨
結論：あなたにぴったりの通信手段は？
以下のように、渡航スタイルやニーズによってベストな選択肢が異なります。
| タイプ | おすすめ手段 |
| 家族旅行・グループ旅行がメイン | モバイルWi-Fiレンタル |
| 一人旅・コストパフォーマンスを重視したい方 | 現地SIM・eSIM |
| 初心者・スマホ設定が不安・短期滞在が中心の方 | 日本のキャリアローミング（ahamo、楽天モバイルなど） |
それぞれの通信方法には向き・不向きがありますが、事前に「自分がどんな使い方をしたいのか」「どの程度通信が必要なのか」を考えることが一番大事です。例えば、動画視聴や地図アプリの長時間利用がメインなのか、それともLINEのやり取り程度で十分なのかで選ぶ通信手段は変わってきます。
事前に1〜2つの手段を併用できるように準備しておくのもおすすめです。たとえば、「メインはahamo、長期滞在中にeSIMへ切り替え」や、「Wi-Fiレンタルを基本にして、スマホはサブ回線として楽天を使う」など柔軟に考えておくと安心です。
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